Wat je overkwam, hoeft je houvast niet te blijven kosten.
Houvast is een praktijk voor mensen die vastlopen na ingrijpende ervaringen. We werken rustig, in jouw tempo, en met aandacht voor wat je lichaam bewaart van wat je hebt meegemaakt.
Individuele begeleiding voor volwassenen. De kennismaking van twintig minuten is gratis en verplicht tot niets.
Kevin Dhaenens — psychotherapeut in opleiding, met trauma als specialisatie.
Gratis kennismaking, telefonisch of op de praktijk
Duur van een sessie, doorgaans tweewekelijks
Je kan binnen twee weken starten
Elk traject wordt opgevolgd door een erkende supervisor
Waarmee mensen bij mij komen
Trauma is niet alleen wat er gebeurde. Het is wat er in jou achterbleef toen er niemand was om het mee te dragen. Soms is dat één duidelijke gebeurtenis, soms jaren waarin het nooit echt veilig was.
Een schokkende gebeurtenis
Een ongeval, agressie, een verlies of een medische ingreep die je niet kwijtraakt.
Vroegkinderlijk trauma
Verwaarlozing, onveiligheid of geweld in je jeugd die vandaag nog je relaties bepalen.
Grensoverschrijdend gedrag
Seksueel, fysiek of psychisch misbruik, binnen of buiten het gezin.
Klachten zonder duidelijke oorzaak
Slecht slapen, schrikreacties, spanning in je lichaam, leegte of verdoofdheid.
Vastlopen in patronen
Steeds dezelfde conflicten, overmatige waakzaamheid, jezelf wegcijferen.
Rouw die vastzit
Een verlies waar je niet doorheen komt, of waar nooit ruimte voor was.
Twijfel je of je bij mij op de juiste plek zit? Stel die vraag in de kennismaking. Past het niet, dan help ik je zoeken naar wie wel past.
Eerst veiligheid, dan het verhaal
We gaan niet meteen graven. Traumawerk begint met stabiliteit: pas wanneer je genoeg grond onder je voeten voelt, kijken we naar wat er gebeurd is. Jij bepaalt het tempo, elke sessie opnieuw.
Kennismaken
Twintig minuten waarin je vertelt wat er speelt en ik uitleg hoe ik werk. Daarna beslis je zelf of je verder wil. Kosteloos.
In kaart brengen
Twee gesprekken om je geschiedenis, je klachten en je draagkracht te begrijpen. We formuleren samen waar je naartoe wil en spreken af hoe vaak we elkaar zien.
Stabiliseren
Je leert spanning herkennen en reguleren, en begrijpen wat er in je zenuwstelsel gebeurt. Voor sommige mensen is dit het hele traject, en dat is genoeg.
Verwerken
Wanneer je er klaar voor bent, gaan we naar de ervaring zelf. In kleine stukken, en altijd met de mogelijkheid om te stoppen. Je hoeft niet alles opnieuw te doorleven om er vrijer van te worden.
Afronden
We bekijken wat er veranderd is en wat je meeneemt. Afronden mag geleidelijk: sessies verder uit elkaar, met de deur open voor later.
Lichaamsgericht
Aandacht voor spanning, ademhaling en wat je lijf signaleert voor woorden er zijn.
Fasegericht
Stabiliseren voor verwerken, in de volgorde die het traumaveld als veilig beschouwt.
Psycho-educatie
Begrijpen wat trauma met een zenuwstelsel doet, maakt reacties minder bedreigend.
Je hoeft niet sterk te zijn om te beginnen. Je hoeft alleen niet meer alleen te zijn.
Wie er tegenover je zit
Ik ben Kevin Dhaenens. Ik werk met mensen die iets hebben meegemaakt dat te groot was om alleen te verwerken. Trauma is het vakgebied waar ik me in specialiseer, omdat ik zie hoe lang mensen ermee blijven rondlopen voor ze er woorden voor vinden.
In gesprek ben ik rustig en direct. Ik leg uit wat ik doe en waarom, zodat je op elk moment weet waar we zijn. Je bepaalt wat je vertelt en wanneer. Niets moet.
Ik ben nog in opleiding tot psychotherapeut, en daar ben ik open over. Het betekent dat mijn tarief lager ligt dan gebruikelijk, en dat elk traject wordt opgevolgd in supervisie door een erkende therapeut. Wat we bespreken blijft tussen ons: ook in supervisie gebeurt dat anoniem.
Opleiding
Opleiding tot psychotherapeut, met specialisatie traumatherapie — in afronding. Aanvullende vorming rond lichaamsgericht werken.
Kader
Werken onder supervisie, gebonden aan beroepsgeheim en aan de deontologische code van mijn opleiding.
Doelgroep
Volwassenen vanaf 18 jaar, individueel. Gesprekken in het Nederlands of Engels.
Tarieven, plaats en afspraken
Alles op één plek, zodat je vooraf weet wat je kan verwachten. Zit je financieel klem, zeg het in de kennismaking — daar valt over te praten.
| Sessie | Duur | Tarief |
|---|---|---|
| Kennismakingsgesprek | 20 min | Gratis |
| Intake | 75 min | € 60 |
| Vervolgsessie | 60 min | € 50 |
| Online sessie | 60 min | € 50 |
Betaling na de sessie, via overschrijving of Payconiq. Een afspraak kan tot 24 uur vooraf kosteloos verzet worden; daarna wordt de sessie aangerekend.
Terugbetaling
Omdat ik nog in opleiding ben, val ik niet onder de terugbetaling via het RIZIV. Sommige ziekenfondsen voorzien wel een aanvullende tussenkomst — vraag dit na bij je mutualiteit.
Waar
Praktijkruimte in [straat en gemeente]. Gelijkvloers, parkeren voor de deur, op tien minuten wandelen van het station.
Wanneer
Maandag tot donderdag, van 9 tot 20 uur. Avondafspraken zijn mogelijk. Online sessies op aanvraag.
Privacy
Ik ben gebonden aan het beroepsgeheim. Er wordt niets doorgegeven aan huisarts, werkgever of familie zonder jouw uitdrukkelijke toestemming.
Veelgestelde vragen
Nee. Je beslist zelf wat je deelt en wanneer. Voor traumaverwerking is het zelfs niet nodig om elk detail te hervertellen — wel om samen genoeg begrip en veiligheid op te bouwen.
Dat verschilt sterk. Sommige mensen komen tien sessies, anderen werken een jaar of langer. Na de eerste gesprekken maken we samen een realistische inschatting en evalueren we die regelmatig.
Een psychiater is arts en kan medicatie voorschrijven. Een klinisch psycholoog heeft een universitaire opleiding psychologie. Ik werk als psychotherapeut: mijn focus ligt op het gespreksproces en de verwerking. Waar nodig verwijs ik door of werk ik samen met je huisarts.
Het betekent dat ik werk onder supervisie van een erkende therapeut, dat mijn tarief lager ligt, en dat ik eerlijk ben over waar mijn grenzen liggen. Zit een vraag buiten mijn bereik, dan verwijs ik je door in plaats van te improviseren.
Ja, via beveiligde videoverbinding. Voor traumawerk raad ik aan om de eerste gesprekken op de praktijk te doen; daarna kan online een goede aanvulling zijn wanneer verplaatsen moeilijk is.
Zeg het. De band tussen ons is het belangrijkste werkinstrument, en die moet kloppen. Ik neem het niet persoonlijk en help je zoeken naar een therapeut die beter past.
Een eerste stap, niets meer
Laat kort weten wat er speelt en wanneer je bereikbaar bent. Ik antwoord binnen twee werkdagen met een voorstel voor een kennismaking.
Telefoon
+32 [nummer]
E-mail
hallo@houvast.be
Ben je in crisis of denk je aan zelfdoding? Wacht niet op mijn antwoord. Bel Zelfmoordlijn 1813 of Tele-Onthaal 106, beide dag en nacht bereikbaar.
Je aanvraag staat genoteerd. Krijg je binnen twee werkdagen geen antwoord, bel dan gerust.